Tema: Mental health care/ cuidado de la salud mental
Autor: Aula octavo C
Fecha: 11/03/2022
La salud mental es importante porque nos permite tener relaciones sanas con los demás y estar también físicamente sanos, mantener una actitud positiva, trabajar productivamente y alcanzar nuestro completo potencial, nuestra salud mental se puede ver afectada por factores biológicos, o factores relacionados con nuestro entorno como por ejemplo traumas causados por incluso nuestros propios familiares en algunos casos o personas cercanas, también factores físicos y químicos, si tenemos un problema mental debemos acceder y buscar a un psicólogo para buscar ayuda lo mas antes posible, antes de que crezca nuestro problema, muchas personas nos hacen creer que un problema mental es algo de locos, cuando en realidad un problema mental es como una enfermedad cualquiera, no es nuestra culpa que nos de, es totalmente normal que nos aparezca en nuestras vidas y así como una enfermedad física, debemos buscar ayuda y tratamientos para tratar con estas.
¿Qué aprendí?
Debemos ayudar a todo el que tenga problemas de salud mental y avisarle a buscar ayuda profesional, esto mismo debemos aplicarlo a nosotros mismos cuando sintamos que ya es tiempo de acudir a ayuda, hay que normalizar la idea de un problema mental ya que esta es como alguna otra enfermedad y no debemos ver a los que tengan esta como si fuese su culpa o como algo derogatorio.
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